No último dia 3 de junho, o projeto “Nutrindo Saberes” do curso de Bacharelado em Nutrição do UNINTA Itapipoca realizou um evento no Sistema Integrado de Saneamento Rural (SISAR) durante o turno da manhã. O encontro teve como foco a importância do autocuidado, destacando a alimentação adequada, a prática regular de atividade física, momentos de qualidade de vida e qualidade do sono como pilares fundamentais para a saúde.
Além das palestras sobre autocuidado, o momento incluiu uma reavaliação nutricional dos colaboradores do SISAR, que já haviam sido avaliados e orientados em abril. Este processo permitiu aos participantes verificar os progressos e ajustar suas rotinas conforme necessário. As orientações fornecidas anteriormente enfatizaram mudanças simples, mas significativas, nos hábitos de vida, visando melhorias contínuas na qualidade de vida.
O momento também contou com uma premiação simbólica para os colaboradores que obtiveram melhores resultados na perda de peso. No entanto, o verdadeiro destaque foi a transformação dos hábitos e a consequente melhoria na qualidade de vida. A professora Juliana Castro, coordenadora do curso de Nutrição e orientadora desse projeto, reforçou a mensagem de que o maior ganho está na saúde e no bem-estar resultantes dessas mudanças.
