Buscando atualizar informações e promover debates com estudantes da área de saúde, o curso de Fisioterapia promoveu na última quarta-feira (13) uma nova edição do evento “Discussão de Casos Clínicos’’. Na ocasião, a temática foi voltada para a modalidade de exercícios conhecida como CrossFit e contou com a participação do nutricionista Alexandre Sales Barko e, dos educadores físicos Jônatas Correia de Lira e Luciano Carneiro.
Abrindo o debate entre os convidados, o professor do UNINTA, Alexandre Barko, abordou a importância da alimentação e da dieta para os praticantes e atletas da modalidade. “A primeira coisa que temos que entender é que a dieta de um atleta de Crossfit deve ser diferente da dieta dos praticantes. Isso evitará, por exemplo, problemas como lesões e dificuldade de recuperação’’, colocou.
Os convidados também abordaram a questão dos profissionais da área estarem sempre buscando atualizações a cerca do tema, por se tratar de uma modalidade recente. Além disso, reiteraram a importância de se especializarem na área, em caso de optarem pela atuação no campo em questão. O evento foi organizado por estudantes do curso e contou com a orientação do corpo docente.
Crossfit
O CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Normalmente esses movimentos se enquadram em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico, ou cardio. Atualmente o CrossFit é um dos métodos de treinamento que mais ganha adeptos no mundo, por proporcionar uma adaptação físiológica possível ao seu praticante, independente da idade ou nível físico do mesmo.
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