Na última sexta-feira (22/11), o Núcleo de Apoio Psicológico ao Estudante (NAPSI) do Centro Universitário Inta (UNINTA), em parceria com a Diretoria de Estágios, promoveu o workshop “Bem-estar em Movimento: oficina de Saúde Mental”. O encontro foi direcionado aos motoristas da instituição e teve como objetivo conscientizar e proporcionar aos colaboradores estratégias práticas para o cuidado com a saúde mental.
Durante a oficina, os participantes foram introduzidos a uma técnica de mindfulness, prática que promove atenção plena e relaxamento, ajudando a reduzir o estresse e melhorar a concentração. A atividade contou com momentos de interação, aprendizado e reflexão, destacando a importância do equilíbrio emocional no dia a dia dos motoristas.
“Os motoristas enfrentam desafios emocionais e físicos que muitas vezes passam despercebidos. Esse momento foi uma oportunidade de oferecer ferramentas práticas para que eles possam cuidar da própria saúde mental e desempenhar suas funções com mais qualidade de vida. O evento foi bem recebido pelos participantes e elogiado pela abordagem e o cuidado demonstrado. Foi um momento de aprendizado e reflexão”, ressaltou a Profa. Leidiane Carvalho, coordenadora do NAPSI.
