A ginástica laboral é uma prática que tem como principal objetivo prevenir patologias relacionadas às atividades laborais e incentivar os colaboradores à prática de atividades físicas, enfatizando a importância para a melhora na qualidade de vida e manutenção da saúde.
Sabendo disto, as Coordenações do Curso de Educação Física e do Núcleo de Atendimentos e Práticas Integradas (NAPI) informam que nos dias 21 e 23 de fevereiro serão realizadas aulas de ginástica laboral para os colaboradores do INTA. Todos os que desejarem participar deverão comparecer às 17h:30min, no pátio próximo ao NAPI (Blocos A/B). Será um momento de promoção de ambientes saudáveis com a realização de práticas físicas de baixo impacto.
A ginástica laboral é uma ferramenta bastante eficaz na prevenção de doenças ocupacionais que se incluem nos grupos LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e DORT (Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).
Participe!
